MÔNG XỆ LÀ NHƯ THẾ NÀO? CÁCH NÂNG MÔNG XỆ HIỆU QUẢ NHẤT

Mông xệ là như thế nào

Một vóc dáng được đánh giá là đẹp chuẩn là khi sở hữu vòng 1 căng tròn, vòng 2 thon gọn và vòng 3 đầy đặn. Với xu hướng ngày nay thi vòng 3 ngày càng được chú trọng hơn. Do đó, những ai sở hữu cặp mông tròn trịa sẽ khiến không ít người ghen tị.

Thế nhưng, không phải ai cũng may mắn sở hữu được vòng 3 căng tròn. Vậy mông xệ là như thế nào?
Cấu trúc mông từ da đến xương bao gồm: Lớp da, lớp mỡ dày, 3 tầng cơ, xương chậu và xương đùi. Nếu lấy độ dày lớp cơ chia làm 10 phần, thì độ dày lớp mỡ được 3 phần và độ dày lớp da chỉ là 0,1% của lớp cơ. Mặc dù phần cơ có ba tầng, nhưng hai đầu của cơ luôn bám chặt vào xương, nên ít khi chảy xệ. Và như vậy chỉ có lớp mỡ và da là chảy xệ nhiều nhất .
Mông được đánh giá là xệ khi phần từ hông đến mông không được đầy đặn, căng đầy. Đồng thời kết cấu từ eo trở xuống không có điểm nhấn, không tạo được sự thu hút.

 

Cách khắc phục mông xệ tự nhiên

Với nhiều chị em mông xệ mức độ nhẹ, có nhiều thời gian có thể tham khảo một số cách tự nhiên như:

1. Mặc trang phục phù hợp

Sở hữu vòng 3 kém phát triển khiến không ít người khó khăn không biết mông xệ nên mặc quần gì hay mông xệ nên mặc váy gì.

Nâng mông bằng quần chính là một giải pháp “thần kỳ” giúp chị em che đi tạm thời khuyết điểm vòng 3. Với thiết kế ôm mông sẽ giúp nâng đỡ mông xệ lên cao hơn, tạo cảm giác săn chắc. Do đó, khi mặc quần nâng mông, chị em có thể diện quần hay váy ôm sát mà không lo làm lộ vòng 3 bị chảy xệ. Thế nhưng, bạn cần lựa chọn quần với chất liệu thích hợp, đúng size để không gây ra cảm giác khó chịu. 

Váy dáng xòe, váy cạp cao là kiểu váy phù hợp nhất để khắc phục nhược điểm mông xệ, lưng dài. Những ai có dáng nhỏ nhắn có thể mặc váy dài qua gối để che phần chân cong. Bạn tránh mặc váy bó sát vì sẽ để lộ khuyết điểm. Cũng không nên chọn váy quá rộng sẽ khiến bạn như lọt thỏm trong váy.
 

2. Tập thể dục

Tập thể dục được xem là giải pháp hiệu quả giúp mông săn chắc hơn. Một số bài tập bạn có thể tham khảo như:

Leo cầu thang bộ
Đây là cách đơn giản giúp bạn sở hữu được vòng 3 đẹp hơn. Khi leo cầu thang, các cơ sẽ hoạt động nhiều, giúp căng tròn và săn chắc hơn. Bạn cố gắng leo thang bộ mỗi ngày từ 20-25 phút để vòng mông căng tròn, đầy đặn và thu hút hơn.

 

Đạp xe
Quá trình đạp xe giúp mông vận động mạnh, các cơ được kéo giãn và co lại, từ đó giúp độ đàn hồi tốt hơn và mông trở nên săn chắc hơn.

Bạn hãy dành 45-60 phút mỗi ngày để đạp xe bạn sẽ thấy được vòng 3 thay đổi rõ rệt.

 

Squat
Squat là bài tập giúp tạo hông quả táo, mông căng tròn. Bạn có thể dành ra 25-30 phút squat. Sau 3-5 tuần mông chảy xệ sẽ được cải thiện.
 

 

Cách nâng mông xệ nhanh chóng và hiệu quả nhất

 

Việc thực hiện các bài tập thể dục hay mặc quần nâng mông chỉ là những cách tạm thời và đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì thực hiện. Do đó, phương pháp phẫu thuật nâng mông chảy xệ ngày càng được lựa chọn. 

 
Nâng vòng ba nội soi

Nâng mông nội soi là phương pháp thẩm mỹ vòng 3 bằng cách đưa thiết bị nội soi vào vùng mông, nhằm bóc tách tạo khoang cơ chứa túi mông. Từ đó, Bác sĩ sẽ tiến hành đặt túi mông vào một cách nhanh chóng. 

Qua thiết bị nội soi, cấu trúc ở vùng mông được phóng đại lên gấp 30-50 lần trên màn hình, giúp bác sĩ phẫu thuật thực hiện chính xác và an toàn.

 
Nâng vòng 3 bằng túi độn

Nâng vòng 3 Samba là phương pháp kết hợp giữa nâng mông bằng túi độn và hút mỡ tạo hình eo - hông - đùi để tạo một vòng mông như ý, với độ cong tròn, đầy đặn.

Sau khi thực hiện, lượng mỡ thừa dưới da sẽ giảm đi đáng kể, mang lại vóc dáng cân đối và thon gọn.

 

 

Nâng mông ở đâu đẹp nhất an toàn uy tín tại Việt Nam

Hiện nay, có nhiều địa chỉ thẩm mỹ ra đời để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của nhiều khách hàng. Tuy nhiên, khi lựa chọn địa chỉ nâng mông ở đâu đẹp, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn nơi đảm bảo uy tín và an toàn để tránh những biến chứng hay hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra sau khi thực hiện. 

 
Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS là địa chỉ nâng mông đẹp thẩm mỹ đẳng cấp, uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn trong suốt 10 năm qua.

Đội ngũ Bác sĩ thực hiện các ca phẫu thuật nâng mông tại EMCAS giàu kinh nghiệm, khéo léo, nhiệt tình, mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất

EMCAS có trang bị hệ thống máy VECTRA 3D hiện đại nhất trên thế giới nhằm mô phỏng hình ảnh trước sau nâng mông. Từ đó, khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn được size túi mông phù hợp với tình trạng thực tế và mong muốn của từng khách hàng.

Đặc biệt, khách hàng tại EMCAS sẽ không sợ bị đau trước và sau phẫu thuật vì đã có máy kiểm soát cơn đau PCA.

Phòng phẫu thuật, phòng nghỉ dưỡng tại EMCAS đạt đẳng cấp Châu  u, ấm cúng, tiện nghi, giúp khách hàng hoàn toàn an tâm nghỉ ngơi, thư giãn, hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật.

 
Thông tin liên hệ:

Địa chỉ

Tphcm: 14/27 Hoàng Dư Khương, phường 12, quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

Hà Nội: Toà nhà Viet Tower, số 1 phố Thái Hà, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội.

Hotline: 0906980916 - 0938189696 - 0931404121 - 0909013488 - 0903705466- 0909790288 - 0903841898 - 0989771177

---

Có thể bạn quan tâm:

• Bí quyết trị mông thâm hiệu quả nhất tại nhà
• Bí kíp mặc đẹp dành cho người mông to
• Cải thiện mông bị rạn dứt điểm tại nhà với 7 cách này