NÂNG MŨI ĂN YẾN ĐƯỢC KHÔNG?

Nâng mũi ăn yến được không?

Sau khi nâng mũi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp vết thương nhanh lành, giảm sưng và hạn chế sẹo xấu. Trong đó, yến sào là thực phẩm nổi tiếng giàu protein, axit amin, collagen tự nhiên cùng nhiều khoáng chất có lợi cho quá trình tái tạo tế bào và tăng cường sức đề kháng.

Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn băn khoăn không biết “nâng mũi ăn yến được không”, vì lo ngại yến có thể khiến vết thương lâu lành hoặc gây sẹo lồi. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể ăn yến sau khi nâng mũi, khoảng 2 – 3 lần/ tuần, các dưỡng chất trong yến sẽ giúp da phục hồi nhanh, làm mờ sẹo và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, nếu bạn còn bất kỳ vấn đề nào về nâng mũi cũng như chế độ chăm sóc sau phẫu thuật, hãy liên hệ ngay với Bệnh Viện Thẩm Mỹ EMCAS qua Hotline: 0903082836 – 0979223636 để được hỗ trợ sớm nhé.

Thực đơn cho người mới nâng mũi được 1 tuần?

Nâng mũi có được ăn măng không?

Nâng mũi kiêng thịt bò bao lâu?

Lợi ích của yến sào sau nâng mũi

Bên cạnh vấn đề “nâng mũi ăn yến được không” bạn cần hiểu rõ những lợi ích mà loại thực phẩm này mang lại cho quá trình hồi phục hay không. Thực tế, yến sào với hàm lượng protein cao cùng nhiều loại axit amin và khoáng chất là thực phẩm bổ dưỡng, hỗ trợ tái tạo tế bào, thúc đẩy liền thương và giảm sưng viêm hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, yến sào có thể hỗ trợ quá trình liền thương và giảm viêm nhờ chứa hơn 18 loại axit amin và khoáng chất cần thiết (theo Journal of Food Science and Technology, 2020)

Việc bổ sung yến sào hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho cơ thể cũng như làn da, như:

1. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da: Yến sào chứa hơn 18 loại axit amin (như Glycine, Proline, Alanine…) và khoáng chất quý như sắt, kẽm, canxi, magie,…, giúp kích thích sản sinh collagen và elastin từ đó giúp da tái tạo nhanh, làm mờ sẹo và phục hồi vết thương sau phẫu thuật.
2. Cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng: Protein tự nhiên trong yến sào giúp bổ sung năng lượng, trong khi các nguyên tố vi lượng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt hữu ích cho người có cơ địa yếu hoặc hồi phục chậm.
3. Làm sáng da và giảm thâm quanh mũi: Yến sào chứa Threonine – hoạt chất giúp hình thành elastin và collagen, góp phần làm sáng da và hạn chế thâm sạm quanh vùng mũi.
4. Phục hồi tổng thể cho cơ thể: Bên cạnh vùng mũi, việc bổ sung yến sào giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, cải thiện tuần hoàn máu và trao đổi chất. Điều này giúp quá trình lành vết thương diễn ra tự nhiên, hạn chế biến chứng.

Lưu ý khi ăn yến sau nâng mũi

Dù yến sào là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng không phải cứ ăn nhiều là tốt, đặc biệt trong giai đoạn hậu phẫu, khi cơ thể vẫn còn đang điều chỉnh và tái tạo mô mới. Do đó, sau phẫu thuật, bạn không chỉ cần quan tâm đến vấn đề “nâng mũi ăn yến được không” mà còn lưu ý cách dùng yến an toàn và đạt hiệu quả phục hồi tối ưu:

• Chọn yến nguyên chất, nguồn gốc rõ ràng: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại yến sào pha tạp, yến đóng lon sẵn hoặc chứa đường hóa học, không tốt cho quá trình phục hồi, có thể gây kích ứng. Bạn nên ưu tiên yến chưng thủ công hoặc yến tinh chế sạch để đảm bảo độ tinh khiết.
• Ăn lượng vừa phải, không nên ăn quá thường xuyên: Thời gian đầu, bạn chỉ nên ăn yến khoảng 2 – 3 lần/ tuần và khi cơ thể hồi phục hoàn toàn, có thể tăng lên 3–4 lần/tuần, nhưng cần cân đối với các nhóm thực phẩm khác.
• Kết hợp yến với thực phẩm lành tính: Có thể chưng yến cùng táo đỏ, hạt sen, đường phèn – các nguyên liệu giúp an thần, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ lành thương.
• Thời điểm ăn yến tốt nhất: Thời điểm lý tưởng là buổi sáng sớm trước khi ăn sáng, để cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất nhất, giúp phát huy tối đa công dụng của yến.

Các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi

Theo Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ (ASPS), chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi mô và giảm sưng viêm sau phẫu thuật. Do đó, sau khi đã hiểu rõ vấn đề “nâng mũi ăn yến được không”, nhiều người cũng quan tâm đến các loại thực phẩm nên ăn sau phẫu thuật.

Ngoài yến sào, bạn nên bổ sung thêm các nhóm thực phẩm dưới đây để hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng và an toàn:

1. Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng sinh collagen tự nhiên, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và giảm nguy cơ sẹo thâm. Các loại trái cây như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi, súp lơ xanh là lựa chọn lý tưởng cho giai đoạn hậu phẫu.
2. Thực phẩm giàu protein dễ tiêu hóa: Protein là thành phần quan trọng giúp tái tạo mô, liền thương nhanh và giảm sưng hiệu quả. Tránh các loại thịt đỏ hoặc thực phẩm nhiều mỡ, vì có thể làm chậm quá trình lành thương.
3. Thực phẩm chứa kẽm và sắt: Kẽm và sắt là hai khoáng chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể chống viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng sau phẫu thuật.
4. Rau xanh và nước lọc: Rau xanh giúp cung cấp chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, đồng thời thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, bạn nên uống từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để da giữ được độ ẩm và giúp tuần hoàn máu tốt hơn, góp phần giảm sưng nhanh hơn sau nâng mũi.
5. Các món mềm, dễ tiêu trong tuần đầu: Trong 5–7 ngày đầu sau phẫu thuật, bạn nên ưu tiên cháo thịt bằm, súp rau củ, canh hầm nhừ để cơ thể dễ hấp thu, hạn chế vận động mạnh vùng mặt khi nhai. 

“Nâng mũi ăn yến được không” là thắc mắc phổ biến của nhiều người sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ. Thực tế, yến sào là nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích trong việc phục hồi sức khỏe và tái tạo làn da sau phẫu thuật. Nếu bạn còn băn khoăn về chế độ dinh dưỡng hoặc cách chăm sóc sau nâng mũi, hãy liên hệ Bệnh Viện Thẩm Mỹ EMCAS để được tư vấn chi tiết và chính xác nhất.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, phường Hòa Hưng, TPHCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: lienhe@emcas.com.vn