SAU NÂNG MŨI NÊN KIÊNG ĂN HOA QUẢ GÌ?

Tác dụng của hoa quả đối với người vừa nâng mũi

Hoa quả là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ cơ thể phục hồi sau nâng mũi. Dưỡng chất trong trái cây không chỉ giúp vết thương nhanh lành mà còn hạn chế sưng viêm, tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo mô.

Một số loại trái cây như cam, dứa, đu đủ, việt quất,... rất giàu vitamin C giúp tổng hợp collagen, thúc đẩy lành thương và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, chất xơ và enzyme tự nhiên trong trái cây cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, hạn chế táo bón.

Bên cạnh đó, hàm lượng nước và vitamin có trong hoa quả có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng khô da, rạn da. Và để hiểu rõ hơn về vấn đề “sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì” hãy tham khảo nội dung tiếp theo của chúng tôi.

Sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì?

Sau khi nâng mũi, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo mô tổn thương. Vào thời điểm này, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể cũng như ăn nhiều trái cây để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất nhằm tăng cường sức đề kháng.

Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc “sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì” để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và kết quả thẩm mỹ. Mặc dù hoa quả rất giàu vitamin và khoáng chất, nhưng không phải loại nào cũng phù hợp ngay sau khi nâng mũi.

Một số loại trái cây mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại có tính nóng, dễ gây ngứa, nổi mụn hoặc làm vết thương lâu lành như nhãn, vải, sầu riêng, xoài,… Thời gian kiêng các loại hoa quả trên thường từ 7–14 ngày đầu sau nâng mũi, tùy theo cơ địa và mức độ hồi phục. Sau thời gian này, bạn có thể ăn lại với lượng vừa phải nếu không gặp phản ứng bất thường.

Bên cạnh đó, ngoài việc có chế độ ăn uống lành mạnh thì “sau nâng mũi nên ăn hoa quả gì” cũng là câu hỏi phổ biến. Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, bạn nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C, vitamin A và chất xơ từ cam, bưởi, dâu tây, táo hay đu đủ để tăng sức đề kháng và thúc đẩy lành thương.

Tóm lại, việc hiểu rõ nâng mũi kiêng ăn gì và tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ viêm sưng, hạn chế sẹo xấu và duy trì dáng mũi đẹp như mong muốn.

Xem thêm:

• Nâng mũi có ăn được măng không?
• Sửa mũi ăn khoai lang được không?

Nâng mũi nên ăn gì để nhanh lành?

Bên cạnh câu hỏi “sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì” thì một trong những vấn đề mà nhiều người quan tâm là “nâng mũi nên ăn gì để nhanh lành”. Dưới đây là những nhóm thực phẩm người nâng mũi nên ưu tiên:

• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, cải bó xôi,.. có tác dụng trong việc tăng cường miễn dịch, giảm viêm, tái tạo mô và thúc đẩy quá trình lành thương.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu cho quá trình sản sinh collagen, tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa. Các loại quả như cam, bưởi, ổi, kiwi, dâu tây hay ớt chuông đỏ,… chứa nguồn vitamin C dồi dào mà bạn nên ăn
• Thực phẩm giàu protein: Protein là dưỡng chất cần thiết trong quá trình lành thương. Bạn nên bổ sung protein từ các nguồn lành mạnh như thịt gà, cá, trứng, sữa, đậu phụ, các loại đậu và hạt để cơ thể có đủ năng lượng, dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo mô và tăng tốc độ hồi phục
• Rau củ xanh: Rau củ không chỉ giàu vitamin, khoáng chất mà còn chứa chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp cơ thể thải độc, giảm viêm và cải thiện hệ tiêu hóa.
• Uống nhiều nước: Nước giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ lưu thông máu, đào thải độc tố và làm giảm tình trạng sưng tấy. Bạn nên uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Trong giai đoạn hậu phẫu, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn đến tốc độ hồi phục và độ ổn định của dáng mũi sau nâng. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp cơ thể tăng sinh collagen, hạn chế viêm nhiễm và đẩy nhanh quá trình tái tạo mô mềm quanh sụn mũi.

Tóm lại, sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì là vấn đề quan trọng mà bất cứ ai vừa phẫu thuật thẩm mỹ mũi cũng nên chú ý. Để đảm bảo an toàn, bạn nên kết hợp chế độ ăn khoa học với việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về sau nâng mũi nên ăn hoa quả gì và cách chăm sóc mũi đúng chuẩn. Hãy liên hệ với Bệnh Viện Thẩm Mỹ EMCAS để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất.

Xem thêm: Thực đơn cho người mới nâng mũi sau 1 tuần

BỆNH VIỆN THẨM MỸ EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, phường Hòa Hưng, TPHCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: lienhe@emcas.com.vn