Tìm Hiểu Thêm Về Phương Pháp Nâng Mông Chảy Xệ

Mông chảy xệ

Vòng 3 đẹp là một tiêu chuẩn thẩm mỹ mà nhiều người mong muốn đạt được, thường đặc trưng bởi hình dáng căng tròn, săn chắc và cân đối với cơ thể. Mông đẹp không chỉ tôn lên vẻ quyến rũ mà còn giúp tăng cường sự tự tin.

Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà vòng 3 của các chị em không đạt được độ cong của cũng kích thước, hình dáng như mong muốn, bị chảy xệ, chùng nhão, thiếu độ đàn hồi. Tình trạng mông chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến tâm lý của nhiều chị em.

Một số nguyên nhân khiến vòng 3 bị chảy xệ phải kể đến như:

Cơ địa: nhiều người từ khi sinh ra đã có cơ địa mông bị chảy xệ, không săn chắc, do đó rất khó để cải thiện. Một trong những lựa chọn phù hợp cho tình trạng này là phẫu thuật thẩm mỹ nâng mông chảy xệ.

Ngồi nhiều: ngồi 1 chỗ trong thời gian dài và quá nhiều không chỉ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn mang đến những vấn đề cho vòng 3 như chảy xệ, chùng nhão, không săn chắc. Ngoài ra, việc này còn khiến vùng da mông dễ bị sần sùi, không tươi tắn.

Mông xệ sau khi mang thai và sinh con: việc tăng cân trong quá trình mang thai cũng khiến cho mỡ tích tụ nhiều ở các vùng trên cơ thể trong đó có mông, nhưng sau khi sinh con lượng mỡ này giảm đi khiến da xuất hiện tình trạng chảy xệ, kém đàn hồi,… Đồng thời, rối loạn nội tiết tố trong thời kì này cũng khiến cho vòng 3 bị chảy xệ.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý: ăn uống không lành mạnh, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, căng thẳng hay việc mặc các loại trang phục bó sát, quá chật,… đều ảnh hưởng đến vùng mông, lâu dần sẽ khiến da chảy xệ, chùng nhão,…

Một số phương pháp nâng mông chảy xệ

Để có vòng 3 đẹp, nhiều người chọn cách tập luyện các bài tập chuyên biệt như squat, lunges và các bài tập nâng mông. Bạn có thể tham khảo một số thông tin sau để lựa chọn phương pháp luyện tập phù hợp với bản thân mình:

Bài tập Squat: được hiểu đơn giản bởi 2 cụm từ “đứng lên” và “ngồi xuống”, giúp tác động lên các nhóm cơ ở đùi, mông, hông. Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 20 – 30 phút và kiên trì trong 4 – 6 tuần bạn sẽ thấy được sự thay đổi của vòng 3, cải thiện sự chảy xệ và giúp săn chắc hơn.

Bài tập Lunges: các động tác của bài tập này chủ yếu mang đến hiệu quả cho phần thân dưới trong đó có vòng 3. Trong quá trình luyện tập, khi hạ trọng tâm cơ thể, trụ vững chân trụ và cơ mông sẽ được siết chặt từ đó giúp cho vòng 3 của bạn được săn chắc, quyến rũ hơn.

Đạp xe: đây là bộ môn thể thao vận động sử dụng cơ của toàn thân. Quá trình này mang đến những tác động cho các nhóm cơ như đùi, mông từ đó giúp tăng độ đàn hồi và vòng 3 trở nên săn chắc hơn, giảm chảy xệ. Với 45 – 60 phút đạp xe mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.

Leo cầu thang: là một bài tập đơn giản mà ai cũng có thể luyện tập được hằng ngày. Việc hoạt động của các cơ mông, đùi trong quá trình leo cầu thang sẽ giúp cải thiện vòng 3.

Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein và chất xơ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển vòng 3. Một số người cũng tìm đến các phương pháp thẩm mỹ như cấy mỡ tự thân hoặc nâng mông bằng túi độn để đạt được kết quả nhanh chóng và rõ ràng.

Tuy nhiên, dù chọn phương pháp nào, sự kiên trì và chăm chỉ luôn là yếu tố quyết định để sở hữu vòng 3 đẹp như mong muốn.

Phẫu thuật nâng mông chảy xệ

Phẫu thuật nâng mông chảy xệ là một trong những lựa chọn dành cho các chị em muốn cải thiện vòng 3 của mình một cách nhanh chóng, trong thời gian ngắn. Ngoài ra, đây còn là phương pháp phù hợp dành cho khách hàng có vòng 3 bị chảy xệ nặng, khó thay đổi bằng cách tập thể dục hay ăn uống.

Phẫu thuật nâng mông chảy xệ còn giúp tăng kích thước vòng 3, khắc phục tình trạng da chùng nhão, thiếu đàn hồi, không săn chắc. Đây còn là lựa chọn giúp tăng sự tự tin cho các chị em phụ nữ.

Tùy vào tình trạng mông của bạn mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phương pháp phù hợp như đặt túi độn, tiêm mỡ tự thân,… Nhưng để đảm bảo an toàn cho bản thân, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín để thực hiện.

Và Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS là một trong những địa chỉ phù hợp dành cho bạn. Tại đây, chúng tôi có đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm góp phần mang lại kết quả như mong đợi.

Bên cạnh đó, tại Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS có ứng dụng công nghệ hiện đại với các loại máy móc tiên tiến giúp dựng hình ảnh 3D trước và sau khi phẫu thuật để bạn có thể hình dung và tham khảo. Quá trình thực hiện được diễn ra trong phòng mổ vô trùng đạt chuẩn Bộ Y tế.

Nếu bạn có nhu cầu thực hiện phẫu thuật nâng mông chảy xệ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kỹ hơn về phương pháp này.

CÔNG TY CỔ PHẦN BỆNH VIỆN EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, P.12, Q.10, Tp.HCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: contact.emcas@gmail.com