NÂNG MŨI BAO LÂU THÌ ĐƯỢC NẰM NGHIÊNG?

Vì sao sau nâng mũi không nên nằm nghiêng ngay?

Sau phẫu thuật, cấu trúc mũi vẫn còn đang trong giai đoạn hồi phục và định hình, mô mềm, sụn, da chưa hoàn toàn liên kết. Vì vậy, bất kỳ lực tác động nào – kể cả việc nằm nghiêng -  trong thời gian đầu sau nâng mũi đều có thể ảnh hưởng đến dáng mũi.

Dưới đây là những lý do y khoa khiến bạn không nên nằm nghiêng ngay sau khi nâng mũi:

• Nguy cơ làm lệch dáng mũi: Khi nằm nghiêng, áp lực của gối và trọng lực từ cơ thể tạo sự đè ép lên sống mũi. Thời điểm này, sụn nâng mũi chưa ổn định chắc nên rất dễ lệch sang một bên hoặc méo form dáng khi chịu áp lực.
• Tăng sưng nề và tụ dịch: Việc nằm nghiêng có thể khiến máu và dịch viêm dồn về một bên mặt, làm bên đó sưng to hơn, dễ gây tụ dịch hoặc bầm tím kéo dài. Điều này còn làm cho việc hồi phục có thể kéo dài lâu hơn sơ với khi nằm đúng tư thế.
• Ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và hô hấp: Cơ thể cần thời gian để ổn định sau khi gây mê và sử dụng thuốc. Nằm nghiêng quá sớm có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, đau đầu hoặc khó thở, đặc biệt là trong 24–48 giờ đầu sau phẫu thuật.

Nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng?

Nhiều người thường băn khoăn “nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng”, đặc biệt là những ai có thói quen nằm nghiêng khi ngủ. Tuy nhiên, ngay sau phẫu thuật, việc nằm nghiêng là điều tuyệt đối không nên thực hiện.

Trong 2 tuần đầu sau nâng mũi, cấu trúc mũi vẫn đang trong quá trình định hình, còn rất yếu, phần sụn chưa bám chắc vào mô da và xương nền mũi, chỉ cần một tác động nhỏ từ trọng lượng đầu khi nằm nghiêng cũng có thể khiến dáng mũi bị lệch, cong vẹo hoặc gây tụ máu, sưng nề kéo dài. Thậm chí, trong một số trường hợp, việc nằm nghiêng quá sớm còn làm tăng nguy cơ tụ máu, sưng nề kéo dài, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và khả năng hồi phục của mô da.

Trong khoảng 2–3 tuần đầu, bạn nên duy trì tư thế nằm ngửa, kê cao đầu bằng gối mềm để hạn chế sưng bầm và giúp mũi ổn định nhanh hơn. Khi khi mô mũi đã bắt đầu ổn định và sụn bám chắc hơn (sau khoảng 1 tháng), bạn có thể nằm nghiêng nhẹ nhàng nhưng vẫn nên tránh tì mặt trực tiếp xuống gối hoặc nằm nghiêng trong thời gian dài.

Dáng mũi thường chỉ thật sự ổn định hoàn toàn sau khoảng 2–3 tháng, vì vậy nếu muốn đảm bảo mũi lên form chuẩn, cân đối và duy trì kết quả lâu dài, bạn vẫn nên ưu tiên nằm ngửa trong suốt giai đoạn hồi phục.

Tóm lại, nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng còn phụ thuộc vào cơ địa và tốc độ lành thương của từng người, nhưng thông thường ít nhất là sau khoảng 1 tháng. Việc tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc và tư thế ngủ của bác sĩ sẽ giúp bạn bảo vệ dáng mũi tốt hơn, rút ngắn thời gian hồi phục và đạt được kết quả thẩm mỹ tự nhiên, cân đối như mong muốn.

Nâng mũi bao lâu thì rửa mặt được?

Nâng mũi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?

Nâng mũi có được ngáp, được cười không?

5 Tư thế nằm ngủ an toàn sau nâng mũi

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau nâng mũi. Tuy nhiên, nếu nằm sai tư thế, dáng mũi có thể bị lệch, tụ dịch hoặc sưng nề kéo dài.

Ở phần trên, chúng tôi đã giải đáp về thắc mắc “nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng”. Nhưng để bảo vệ dáng mũi và hỗ trợ quá trình hồi phục, bạn cần quan tâm đến các tư thế ngủ an toàn sau nâng mũi.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết tư thế ngủ an toàn được bác sĩ khuyến nghị cho từng giai đoạn hồi phục.

1. Nằm ngửa: Trong 2 tuần đầu tiên, nằm ngửa kê cao đầu là tư thế bắt buộc giúp giảm sưng, ổn định tuần hoàn, hạn chế máu dồn về vùng mặt, giảm bầm, tụ dịch và tránh áp lực lên mũi. Bạn có thể sử dụng 2–3 chiếc gối mềm hoặc gối chữ U kê sau cổ để giữ đầu cố định, tránh xoay nghiêng trong lúc ngủ.
2. Nằm nghiêng nhẹ: Bạn chỉ nên ngủ tư thế này khi mũi đã ổn định (sau 2–3 tuần). Tuy nhiên, vẫn nên dùng gối chặn đầu và vai để giữ cố định tư thế, tránh áp lực đè trực tiếp lên sống mũi.
3. Tuyệt đối tránh tư thế nằm sấp: Nằm sấp là tư thế nguy hiểm nhất sau nâng mũi, vì toàn bộ trọng lượng đầu sẽ dồn lên mũi, dễ làm lệch sụn, biến dạng dáng hoặc thậm chí thủng đầu mũi. Ngay cả sau khi dáng mũi ổn định (3–6 tháng), EMCAS vẫn không khuyến khích khách hàng nằm sấp khi ngủ.
4. Lưu ý về gối ngủ và không gian nghỉ ngơi: Bạn nên sử dụng gối mềm, vỏ cotton sạch, tránh gối cao su hoặc gối da tổng hợp dễ gây bí da, đọng mồ hôi. Thay vỏ gối và ga giường thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn, đảm bảo vệ sinh.
5. Thời gian ngủ hợp lý giúp mũi nhanh lành: Duy trì ngủ 7–8 tiếng mỗi ngày, ngủ sớm trước 23h để cơ thể phục hồi tốt. Hạn chế thức khuya, sử dụng điện thoại lâu trong tư thế cúi đầu vì dễ gây tăng áp lực máu vùng mặt.

Tóm lại, tư thế ngủ an toàn nhất trong 2–3 tuần đầu là nằm ngửa, kê cao đầu và tránh tuyệt đối nằm nghiêng, nằm sấp. Khi dáng mũi ổn định sau 1 tháng, bạn có thể ngủ thoải mái hơn nhưng vẫn nên giữ thói quen ngủ thẳng lưng, không đè lên mặt để bảo vệ dáng mũi bền đẹp lâu dài.

Nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng không chỉ là thắc mắc phổ biến mà còn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả hồi phục và dáng mũi sau phẫu thuật. Việc tuân thủ tư thế ngủ đúng, đặc biệt trong những tuần đầu tiên, sẽ giúp hạn chế tình trạng lệch sống, vẹo mũi và hỗ trợ quá trình định hình diễn ra an toàn, ổn định hơn. Nếu vẫn còn băn khoăn về quá trình hồi phục sau nâng mũi, hãy liên hệ với Bệnh Viện Thẩm Mỹ EMCAS để được đội ngũ chuyên môn tư vấn chi tiết và đồng hành trong suốt hành trình kiến tạo dáng mũi hoàn hảo của bạn.

Xem thêm: Bảng giá nâng mũi tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ EMCAS

BỆNH VIỆN THẨM MỸ EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, phường Hòa Hưng, TPHCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: lienhe@emcas.com.vn