Có Nên Hút Mỡ Để Giảm Cân?

Hút mỡ là gì?

Hút mỡ là dịch vụ thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn thực hiện nhằm loại bỏ mỡ thừa khỏi cơ thể thông qua đầu hút chuyên dụng. Phương pháp này được áp dụng đối với các vùng có nhiều mỡ thừa tích tụ như bụng, đùi, lưng, cánh tay, cằm,… giúp cơ thể trở nên thon gọn, cân đối hơn.

Hiện nay, có nhiều kỹ thuật, công nghệ hút mỡ hiện đại, hỗ trợ cho quá trình thực hiện như MicroAir, Lipomatic, BodyTite,… Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm ra cũng như phù hợp với từng vùng khác nhau, giúp giảm thiểu tổn thương, rút ngắn thời gian hồi phục và tăng tính thẩm mỹ

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả như mong đợi, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kỹ thuật để thực hiện. Ngoài ra, sau khi hút mỡ, bạn cần nên có chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để duy trì vóc dáng và ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ trở lại.

Có nên hút mỡ để giảm cân không?                     

Hút mỡ là một phương pháp thẩm mỹ giúp loại bỏ mỡ thừa tại một số vùng trên cơ thể, nhưng không phải là giải pháp giảm cân lâu dài. Nhiều người lầm tưởng rằng hút mỡ có thể giúp họ giảm cân nhanh chóng mà không cần thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện.

Tuy nhiên, thực tế hút mỡ chỉ giúp cải thiện vóc dáng bằng cách loại bỏ lượng mỡ dư thừa ở những khu vực khó giảm như bụng, đùi, hông hoặc cánh tay. Phương pháp này không thể thay thế lối sống lành mạnh và không có tác dụng giảm cân toàn thân.

Ngoài ra, sau khi hút mỡ, nếu không duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên, mỡ có thể tích tụ trở lại, thậm chí còn phân bố không đều.

Vì vậy, nếu mục tiêu của bạn là giảm cân bền vững, tốt nhất nên áp dụng phương pháp tự nhiên như ăn uống lành mạnh, kiểm soát lượng calo và tập thể dục đều đặn. Hút mỡ chỉ nên được coi là biện pháp hỗ trợ cho những người có vóc dáng tương đối ổn định nhưng muốn cải thiện đường nét cơ thể chứ không phải là cách giảm cân hiệu quả lâu dài.

Người béo phì có nên hút mỡ không?

Mỡ thừa trong cơ thể tồn tại tập trung ở dưới da và trong tạng. Và hút mỡ chỉ giúp loại bỏ một lượng mỡ thừa nhất định dưới da tại một số vùng trên cơ thể chứ không thể giảm cân toàn diện.

Do đó, người béo phì không nên coi hút mỡ là cách giảm cân hiệu quả. Phương pháp này cũng không giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì như tiểu đường, huyết áp cao hay tim mạch.

Đối với những người thừa cân nhiều, giảm cân an toàn và bền vững vẫn nên dựa vào chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và thay đổi lối sống để kiểm soát cân nặng lâu dài.

Ngoài ra, hút mỡ có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với người béo phì, do đó nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thực hiện bất kỳ phương pháp thẩm mỹ nào.

Lợi ích của việc hút mỡ

Hút mỡ mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn cải thiện vóc dáng và loại bỏ mỡ thừa tại các vùng khó giảm. Dưới đây là một số lợi ích chính của phương pháp này:

Giúp cơ thể thon gọn, săn chắc: Hút mỡ giúp loại bỏ mỡ thừa tại những vùng khó giảm như bụng, đùi, eo, cánh tay hay cằm, giúp cơ thể có đường nét rõ ràng và cân đối hơn.

Cải thiện sự tự tin: Nhiều người cảm thấy tự ti khi có mỡ thừa tích tụ, đặc biệt ở những vùng dễ nhìn thấy. Hút mỡ giúp họ có vóc dáng cân đối hơn, từ đó cải thiện sự tự tin và thoải mái hơn khi diện trang phục yêu thích.

Hiệu quả nhanh chóng: So với việc giảm mỡ bằng chế độ ăn kiêng và tập luyện, hút mỡ mang lại kết quả nhanh hơn. Chỉ sau một thời gian ngắn hồi phục, người thực hiện có thể thấy rõ sự thay đổi về ngoại hình.

Loại bỏ mỡ cứng đầu: Một số vùng trên cơ thể có mỡ tích tụ lâu năm và rất khó giảm bằng cách thông thường. Hút mỡ giúp loại bỏ các tế bào mỡ này một cách hiệu quả, đặc biệt với những người đã có chế độ ăn uống và tập luyện nhưng vẫn không đạt được vóc dáng mong muốn.

Kết quả lâu dài nếu duy trì lối sống lành mạnh: Sau khi hút mỡ, nếu duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, vóc dáng có thể được giữ ổn định lâu dài, giúp cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này một cách an toàn, cần lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và tuân thủ các hướng dẫn sau phẫu thuật để tránh rủi ro và biến chứng.

Những lưu ý sau khi hút mỡ

Sau khi hút mỡ, để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần tuân thủ một số lưu ý quan trọng sau:

• Nghỉ ngơi và chăm sóc vết thương đúng cách: Sau phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để hồi phục, do đó bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ trong những ngày đầu. Giữ gìn vệ sinh vùng phẫu thuật, thay băng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh nhiễm trùng.
• Mặc áo định hình: Áo nịt hoặc gen định hình giúp cơ thể săn chắc, hạn chế da bị chảy xệ và hỗ trợ quá trình hồi phục. Thường được khuyến khích mặc liên tục trong 4-6 tuần, chỉ tháo ra khi tắm hoặc thay băng.
• Tránh vận động mạnh: Trong khoảng 2-4 tuần đầu, không nên vận động mạnh hoặc tập thể dục cường độ cao để tránh ảnh hưởng đến vết thương. Sau thời gian này, có thể tập nhẹ nhàng như đi bộ để hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm sưng.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình đào thải và phục hồi. Ăn thực phẩm giàu protein, rau xanh, vitamin để giúp cơ thể nhanh lành. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, rượu bia và thuốc lá vì có thể gây viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
• Tái khám đúng lịch: Tuân thủ lịch tái khám để bác sĩ theo dõi quá trình hồi phục và xử lý kịp thời nếu có vấn đề phát sinh.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Hút mỡ không giúp duy trì vóc dáng vĩnh viễn nếu không kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện. Hãy xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học để tránh mỡ tích tụ trở lại.

CÔNG TY CỔ PHẦN BỆNH VIỆN EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, P.12, Q.10, Tp.HCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: lienhe@emcas.com.vn