Các Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 Tuổi Dậy Thì

Những thay đổi của cơ thể ở tuổi dậy thì

Dậy thì là thời điểm đdấu sự thay đổi của cơ thể từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Đây là giai đoạn mà tất cả mọi người đều phải trải qua.

Đối với các bé gái độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu từ 8 – 14 tuổi, còn các bé trai là 9 – 16 tuổi. Quá trình này sẽ dẫn đến một số biến đổi về tâm sinh lý, với một số đặc điểm cơ thể dễ nhận biết như:

• Mọc lông mu, lông nách
• Phát triển ngực ở bé gái, tuyến vú phát triển, thay đổi màu sắc quầng vú, đầu ti.
• Kinh nguyệt của nữ giới sẽ xuất hiện sau 2 năm khi bắt đầu dậy thì.
• Mọc râu, giọng nói trầm hơn ở bé trai
• Tăng trưởng chiều cao và cân nặng
• Thay đổi hình dáng cơ thể, cơ xương phát triển

Và đặc biệt, một dấu hiệu dễ nhận biết nhất ở nữ giới trong giai đoạn này là sự gia tăng kích thước vòng 1. Tùy theo các yếu tố ảnh hưởng mà sự thay đổi hình dáng ngực của mỗi người là khác nhau.

Các cách tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì

Bắt đầu tuổi dậy thì là thời điểm vòng 1 phát triển rõ rệt và nhanh chóng, tuy nhiên không phải chị em nào cũng có thể đạt được kích cỡ như mong muốn. Dưới đây là một số cách được nhiều người áp dụng để tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì.

Tập thể dục

Các bài tập thể dục tập trung tác động vào cơ vòng 1, giúp tăng kích thước ngực. Có nhiều bài tập phù hợp cho việc luyện tập tại nhà hay ở bất kì đâu, và bạn cũng có thể lựa chọn tăng dần trọng lượng và cường độ nhằm đạt được mục tiêu của mình.

Một số bài tập thể dục được ưa chuộng như đẩy tường, chống đẩy, tập tạ, plank cho vòng 1, yoga,… Bạn có thể lựa chọn thực hiện theo nhu cầu và mong muốn của bản thân.

Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về các bài tập trên để thực hiện động tác đúng và chuẩn hơn.

Chế độ ăn uống

Việc chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp dinh dưỡng, thúc đẩy sự phát triển của ngực là một cách tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì một cách tự nhiên. Một số thực phẩm mang lại tác dụng này như:

• Đậu nành chứa một số thành phần có tác dụng giúp phát triển vòng 1. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành đều có thể góp phần cải thiện kích thước ngực của nữ giới tự nhiên và hiệu quả.
• Sữa bò chứa nhiều estrogen, progesterone và prolactin có tác động đến sự phát triển của mô ngực từ đó kích thích và thúc đẩy vòng 1 phát triển, tăng kích thước.
• Các loại rau màu xanh có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và các chất oxy hóa tự nhiên, canxi, sắt, một lượng nhỏ phytoestrogen có tác động đến sự phát triển kích thước của ngực.
• Các loại thực phẩm chứa nhiều protein như trứng gà, chân giò, thịt,… cũng mang lại sự cải thiện cho vòng 1.

Massage ngực

Massage ngực giúp máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe vòng 1 từ đó thúc đẩy sự phát triển của các mô ngực. Việc này không chỉ giúp ngực trở nên lớn hơn mà còn góp phần ngăn ngừa ngực bị chảy xệ.

Bạn có thể thực hiện 15 – 20 phút massage mỗi ngày, kết hợp cùng dầu hoặc kem massage thoa lên trên bầu ngực, sau đó xoa đều chuyển động theo hình tròn từ ngoài vào trong. Phương pháp này mang lại hiệu quả tối ưu nhưng cần thời gian dài, do đó bạn cần kiên trì thực hiện nó hàng ngày.

Ngoài các phương pháp trên, hiện nay nhiều người lựa chọn sử dụng các loại thuốc có tác dụng tăng kích thước vòng 1 được bán trên thị trường. Tuy nhiên phương pháp này chưa được kiểm chứng hiệu quả và không được các bác sĩ khuyên dùng.

Do đó, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp mà không gây ảnh hưởng đến vòng 1 cũng như sức khỏe của bản thân.

Phẫu thuật nâng ngực

Các phương pháp trên đều góp phần giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên chúng mang lại hiệu quả chậm, do đó bạn cần đầu tư nhiều thời gian để thực hiện.

Đối với những bạn nữ đã qua tuổi dậy thì nhưng vòng 1 lại khiêm tốn hay người đã sử dụng các phương pháp trên, nhưng do cơ địa ngực nhỏ do đó không thể làm tăng kích thước vòng 1 như mong muốn, thì phẫu thuật nâng ngực là một lựa chọn phù hợp.

Ngày nay có nhiều phương pháp phẫu thuật nâng ngực như đặt túi độn silicon, cấy mỡ tự thân hay sử dụng VAT tự thân để làm tăng kích thước vòng 1. Nhưng để có thể thực hiện nâng ngực bằng phẫu thuật, bạn cần phải có độ tuổi trên 18 và tốn chi phí hơn sơ với việc tập thể dục, massage hay ăn uống.

Tùy theo tình trạng vòng 1 của bạn cũng như mong muốn cá nhân mà các bác sĩ sẽ tư vấn dịch vụ nâng ngực thích hợp. Bạn có thể đến với EMCAS để được tìm hiểu kỹ hơn về các phương pháp trên.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS, chúng tôi trang bị đầy đủ các loại máy móc, công nghệ tiên tiến, hiện đại nhằm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của các chị em. Bên cạnh đó, EMCAS còn ứng dụng SVF vào trong quá trình nâng ngực để góp phần mang đến kết quả như mong đợi.

CÔNG TY CỔ PHẦN BỆNH VIỆN EMCAS

Địa chỉ: 14/27 Hoàng Dư Khương, P.12, Q.10, Tp.HCM

Hotline: 0903082836 – 0979223636

Website: https://www.emcas.vn/

Email: lienhe@emcas.com.vn