Nếu bạn mong muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì bên cạnh việc tập luyện thể thao đúng cách thì bạn cũng phải chú ý đến chế độ ăn giảm cân hợp lý. Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn chế độ ăn giảm cân hợp lý trong 1 tháng để nhanh chóng lấy được...

Muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả? Hãy thử thực đơn giảm cân trong 7 ngày của chúng tôi! Vừa đơn giản, đa dạng lại ngon miệng để giúp bạn có vóc dáng thon gọn.

Mông to, săn chắc là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn các bài tập nâng mông to hiệu quả tại nhà, giúp bạn sớm có vòng 3 căng tròn như ý muốn.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp thẩm mỹ ngực dành cho những khách hàng sợ dao kéo. Thế nhưng, có nên nâng ngực bằng mỡ tự thân không? Có ảnh hưởng gì không? Quy trình nâng ngực như thế nào? Cùng giải đáp trong bài viết sau.