Tại sao nên giảm cân và tăng cường sức khỏe tại Emcas?

Dinh dưỡng là nhân tố quan trọng phòng ngừa và xử lí một số bệnh tim mạch. Trước hết là bệnh tăng huyết áp và bệnh đái tháo đường không phụ thuộc Insulin do mất khả năng sử dụng Glucoze của cơ thể. Những ưu điểm của phương pháp giảm cân dinh dưỡng này:

• Phương pháp dễ áp dụng
• Chế độ ăn hợp lí giảm béo phì
• Cung cấp năng lượng vừa đủ để giảm cân
• Được các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đánh giá là phương pháp tốt - an toàn để giảm cân

Trình tự thực hiện liệu trình giảm cân dinh dưỡng

Gồm 2 liệu trình, tùy thuộc vào từng thể trạng của khách hàng mà các chuyên gia Emcas sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp.

• Liệu trình giảm cân 4 tuần giảm 4-7kg
• Liệu trình giảm cân 7 tuần giảm 7-12kg  

Các bước thực hiện giảm cân bằng dinh dưỡng như sau:

• Bước 1: Đến bệnh viện EMCAS khám và cho các chuyên gia Emcas biết mong muốn của bạn
• Bước 2: Làm các xét nghiệm kiểm tra sức khoẻ tổng quát
• Bước 3: Lập biểu đồ giảm cân dinh dưỡng theo thời gian (4 tuần hoặc 7 tuần)
• Bước 4: Theo dõi theo từng ngày và cách kiểm soát chế độ ăn (4 tuần hoặc 7 tuần)
• Bước 5: Duy trì cân nặng đã giảm, khách hàng ăn theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Chăm sóc sau liệu trình giảm cân dinh dưỡng

• Thực hiện chế độ ăn hợp lý

• Thức ăn giàu calo
• Lượng protein trong khẩu phần vừa đủ
• Ăn nhiều rau quả và trái cây ít ngọt

• Hoạt động ngoài trời đúng mức độ vừa phải

• Duy trì cân nặng
• Tăng tổng hợp vitamin D